Agenda de Agosto: restam apenas 7 vagas para novas pacientes
Emagrecimento & Reeducação Alimentar

Emagreça de forma definitiva — com saúde e sem passar fome

Um plano alimentar feito para a sua rotina, seu corpo e seus objetivos. Chega de dietas malucas que você abandona na segunda semana.

  • Sem dietas restritivas nem alimentos proibidos
  • Acompanhamento próximo, semana a semana
  • Resultados que se mantêm a longo prazo
Quero minha avaliação gratuita → Como funciona
★★★★★

+500 mulheres já transformaram a relação com a comida

Dra. Marina Prado, nutricionista, segurando uma tigela de salada
-8kg média em 90 dias
98% seguem o plano até o fim
10+anos de experiência
500+pacientes atendidas
92%atingem a meta
4,9★nota das pacientes
Você se identifica?

Se emagrecer fosse só "fechar a boca", ninguém sofreria com isso

✕

Você já tentou várias dietas e sempre recuperou o peso depois.

✕

Vive cansada e sem energia para encarar o dia.

✕

Sente que come bem, mas a balança não sai do lugar.

✕

Está perdida com tanta informação contraditória.

✕

Tem medo de nunca mais comer o que gosta.

✕

Sente falta de um plano de verdade para a sua rotina.

A boa notícia: o problema não é você — é o método. E é exatamente isso que a gente vai corrigir juntas.

O que você vai conquistar

Muito além da balança

Um acompanhamento pensado para transformar sua saúde de dentro para fora.

Emagrecimento real

Perca gordura de forma consistente, sem efeito sanfona e sem passar fome.

Mais energia e disposição

Acorde leve e com pique para render no trabalho, nos treinos e com a família.

Liberdade alimentar

Aprenda a comer de tudo com equilíbrio — sem culpa e sem listas de proibições.

Saúde em dia

Melhore exames, sono, intestino e a relação com o seu próprio corpo.

Fim da compulsão

Entenda seus gatilhos e construa uma relação tranquila e consciente com a comida.

Hábitos para a vida

Resultados que continuam mesmo depois que o acompanhamento termina.

Mesa com alimentos saudáveis do Método Corpo Leve
Conheça o método

Método Corpo Leve

Um programa de 12 semanas que une plano alimentar individualizado, acompanhamento próximo e educação nutricional. Nada de dieta de gaveta — tudo feito para a sua vida real.

  • Avaliação completa — anamnese, composição corporal e exames
  • Plano alimentar flexível com opções para cada refeição
  • Retornos quinzenais para ajustar o plano à sua evolução
  • Suporte no WhatsApp para dúvidas entre as consultas
  • Materiais exclusivos: receitas, lista de compras e guia de restaurantes
Quero fazer parte →
Simples do começo ao fim

Como funciona

1

Avaliação gratuita

Conversamos pelo WhatsApp para entender seu momento e seus objetivos.

2

Plano personalizado

Monto uma estratégia sob medida para a sua rotina, gostos e metas.

3

Acompanhamento

Ajustamos o plano juntas, com suporte próximo a cada quinzena.

4

Autonomia

Você aprende a se manter leve e saudável para o resto da vida.

Prova social

Histórias de quem já é Corpo Leve

Resultados reais de pacientes reais.

★★★★★
"Perdi 11kg em 4 meses comendo de verdade. Pela primeira vez não senti que estava de dieta. A Marina mudou a minha vida."
AAline R.emagreceu 11kg
★★★★★
"Minha compulsão à noite acabou. Hoje tenho energia, durmo melhor e finalmente parei de brigar com a comida."
JJuliana M.fim da compulsão
★★★★★
"Exames normalizados, 7kg a menos e roupas que não serviam mais voltaram a caber. Recomendo de olhos fechados."
PPatrícia S.emagreceu 7kg
Prato saudável Refeição equilibrada Bowl nutritivo Alimentação colorida Comida de verdade Prato leve
Vagas limitadas

A agenda de Agosto está quase fechando

Para garantir um acompanhamento próximo, atendo um número limitado de novas pacientes por mês. Restam 7 vagas.

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00horas
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Avaliação gratuita

Dê o primeiro passo hoje

Preencha seus dados e fale comigo agora mesmo no WhatsApp. Sem compromisso — a avaliação inicial é 100% gratuita.

  • Resposta rápida, direto comigo
  • Atendimento online para todo o Brasil
  • Seus dados protegidos, sem spam

Ao enviar, você será direcionada ao meu WhatsApp com a mensagem pronta.

Ainda com dúvidas?

Perguntas frequentes

Vou precisar cortar tudo que eu gosto?

Não. O Método Corpo Leve é flexível: você aprende a encaixar o que gosta dentro de um plano equilibrado. Nada de alimentos proibidos.

O atendimento é online ou presencial?

Ambos. Você escolhe: consultório em São Paulo ou acompanhamento 100% online, com a mesma qualidade, para qualquer lugar do Brasil.

Em quanto tempo vejo resultados?

A maioria das pacientes percebe mais disposição já na primeira semana e mudanças na balança a partir da segunda. O foco é resultado consistente, não milagre.

Serve para quem tem restrição ou problema de saúde?

Sim. O plano é individualizado e considera seus exames, condições de saúde e restrições (diabetes, intestino, intolerâncias, etc.).

Como funciona o pagamento?

Explico todos os valores e formas de pagamento na avaliação gratuita, sem compromisso. Há opções de parcelamento.

Seu corpo leve começa com uma conversa

Dê o primeiro passo hoje. A avaliação é gratuita e pode mudar a sua relação com a comida para sempre.

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